Diabetes tipo 2: ¿Estás en riesgo?

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Diabetes tipo 2: ¿Estás en riesgo?

La diabetes es también conocida como el «asesino silencioso» porque puede progresar lentamente y sin previo aviso. Es una afección común en todo el mundo, pero debido a que los síntomas pueden presentarse lentamente o no presentarse hasta etapas mas avanzadas, muchas personas no saben que la tienen. Una vez que son diagnosticados, los pacientes pueden no estar preocupados por la enfermedad porque sus síntomas son leves; sin embargo, la hiperglucemia o los altos niveles de azúcar en la sangre dañan los vasos sanguíneos de los riñones, el corazón, los ojos y el sistema nervioso y provocan enfermedades cardíacas, arteriopatías periféricas, insuficiencia renal y ceguera.

Dado que a menudo es difícil reconocer los síntomas, es importante conocer los factores de riesgo.

Factores de riesgo para la diabetes tipo 2

  • Sobrepeso u obesidad
  • Edad 45 o mayor
  • Antecedentes heredofamiliares de diabetes
  • Presión Arterial Alta
  • Historia de diabetes gestacional
  • Haber dado a luz bebés macrosómicos (que pesaba 9 libras o más)
  • Padecer de Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
  • Inactividad física
  • Depresión
  • Colesterol HDL bajo o Triglicéridos altos
  • Etnia: afroamericano, nativo de Alaska, indio americano, asiático americano, hispano, nativo de Hawai o isleño del Pacífico

Los factores de riesgo como los antecedentes heredofamiliares, la etnia o la edad, no pueden cambiar; pero su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 depende de una combinación de factores modificables y no modificales. Usted puede reducir su riesgo al cambiar los factores de riesgo modificables como lo son los estilos de vida saludable, control de peso, dieta y la actividad física.

Hay diez cosas que puede comenzar a hacer hoy para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2:

  1. Cambia tu dieta
  2. Eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados
  3. Tome agua como bebida principal
  4. Tenga una dieta alta en fibra
  5. Controla tus porciones
  6. Minimiza la cantidad de alimentos procesados ​​que comes
  7. Coma una pequeña cantidad de comida cada 3-4 horas para evitar tener mucha hambre
  8. Haga ejercicio regularmente
  9. Dejar de fumar
  10. Reduzca sus actividades sedentarias y trate de pararse y caminar cada hora

Si usted o alguien a quien usted ama han sido diagnosticados con diabetes tipo 2, es importante buscar tratamiento temprano antes de que ocurra un daño sistémico severo. La terapia con células madre en Stem Cells Transplant Institute, ayuda a los pacientes con diabetes que no responden adecuadamente al tratamiento farmacológico estándar, que han sido diagnosticados recientemente y a aquellos a los que les gustaría probar la terapia con células madre antes de iniciar el tratamiento con medicamentos o bien desean reducir los síntomas asociados con la diabetes.

Los expertos en regeneración de Stem Cells Transplant Institute en Costa Rica, se comprometen a brindar un servicio personalizado y de la más alta calidad a cada paciente. Contáctenos hoy mismo para aprender más sobre los beneficios potenciales de la terapia con células madre.

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